Diário alimentar
Registre o que você come em segundos, organizado por refeição.
Rápido
Dieta & diário alimentar
Coma melhor,
Coma melhor,
do seu jeito.
Registre suas refeições, acompanhe calorias e macros e alcance suas metas — com um diário alimentar simples de usar todos os dias.
+5.000.000downloads
4,8 ★App Store & Google Play
+102.000avaliações
+5.000alimentos na base
Por que o Alimente-se
Tudo para comer melhor, sem complicação
Do diário alimentar ao controle de metas: ferramentas simples para você registrar o que come e alcançar seus objetivos.
Calorias e macros
Veja calorias, proteínas, carboidratos e gorduras de cada refeição.
AutomáticoMetas personalizadas
Defina sua meta de peso e de calorias e acompanhe o progresso dia a dia.
Sob medidaBase de alimentos
Milhares de alimentos e marcas brasileiras prontos para buscar.
+5.000 itensControle de peso
Acompanhe seu peso e suas medidas com gráficos claros de evolução.
Em gráficosLembretes de refeição
Receba lembretes para não esquecer de registrar nenhuma refeição.
No horário
Veja por dentro
O Alimente-se em ação
Uma experiência pensada para o dia a dia: rápida de registrar, fácil de acompanhar.
Diário do dia
Busca de alimentos
Resumo de calorias
Sua evolução
Recursos em destaque
Registrar a sua alimentação ficou fácil
01 — Diário alimentar
Anote suas refeições em segundos
Busque o alimento, escolha a porção e pronto. Tudo organizado por café, almoço, jantar e lanches.
- Busca rápida na base de alimentos
- Porções personalizadas
- Refeições e lanches separados
02 — Calorias e macros
Saiba exatamente o que você consome
O app calcula tudo para você e mostra o quanto falta para bater a sua meta do dia.
- Calorias diárias e por refeição
- Distribuição de proteínas, carboidratos e gorduras
- Metas calculadas automaticamente
03 — Sua evolução
Acompanhe seu progresso de perto
Veja sua evolução em gráficos claros e mantenha a motivação a cada semana.
- Gráficos de peso e medidas
- Histórico de calorias e refeições
- Metas batidas e conquistas
Avaliações
Quem usa, recomenda
Pessoas de todos os perfis usam o Alimente-se para comer melhor no dia a dia.
“App simples e direto. Consegui registrar minhas refeições sem complicação e finalmente entender quantas calorias eu como por dia.”
A
“Uso todo dia para acompanhar minha dieta. A base de alimentos brasileira faz toda a diferença na hora de buscar.”
M
“Me ajudou a criar o hábito de registrar tudo o que como. Os gráficos de evolução são ótimos para manter a motivação.”
R
Comece a se alimentar melhor hoje!
Baixe o Alimente-se gratuitamente e registre a sua primeira refeição em menos de um minuto.
Ainda ficou com alguma dúvida?
Fale com a gente pelo formulário. A gente responde rapidinho.