Ao criar refeições no cardápio você pode salvar as combinações de alimentos que você usa mais frequentemente.
Essas combinações de alimentos devem ser sempre preparadas com as mesmas proporções. Exemplo:
- Arroz
- Bife
- Legumes
Segue o passo a passo de como adicionar suas refeições no Alimente-se:
Abra o Alimente-se e toque em “Dietas”;
Selecione a ”Dieta” a que deseja adicionar uma nova refeição;
Toque na ”Refeição” a que deseja adicionar uma opção ao cardápio e toque no ”(+)” no canto inferior direito da tela;
Adicione os detalhes da refeição e toque em ”Salvar”
Aqui abaixo temos um vídeo com o passo a passo de como adicionar alimentos na sua refeição caso você ainda tenha dúvidas 🙂