Você pode editar suas metas manualmente no app 🙂
Para isso, siga o passo a passo:
Toque em “Perfil” na barra inferior do app;
Na parte superior da tela toque em “Metas”;
Na tela de metas você pode editar:
- A necessidade calórica diária – o quanto seu corpo precisa para manter o peso;
- O saldo calórico – o quanto você quer ficar acima ou abaixo da necessidade calórica para ganhar ou perder peso;
- A meta de calorias diária – o total de calorias que você deseja ingerir para atingir seu objetivo; e
- Também as metas de calorias por refeição, metas de macronutrientes, meta de peso, e de consumo de líquidos.
Após editar as metas para os valores desejados, lembre-se de tocar no botão “Salvar”.
Prontinho 🙂
Abaixo temos um vídeo com o passo a passo para editar suas metas caso você ainda tenha dúvidas 🙂