O Alimente-se foi desenvolvido para ser totalmente personalizado, nós entendemos que é muito importante para o usuário conseguir colocar suas próprias informações no app.
Vamos supor que sua necessidade calórica diária é de 1780 kcal e o superávit é de 200 kcal.
Nesse caso, sua meta calórica diária deveria ser de 1980 kcal.
Nos dias em que você fizer atividades físicas, basta registrar no diário que o app automaticamente acrescentará o valor gasto em atividades físicas na sua meta de consumo.
Nesse caso, no dia em que você gastar 300 kcal com atividades físicas, sua meta de consumo exclusiva para esse dia será de 2280 kcal (1980 kcal + 300 kcal).
Se em outro dia você gastar 500 kcal com atividades físicas, sua meta para o dia será de 2480 kcal (1980 kcal + 500 kcal) e assim por diante.
Desse modo, o app sempre fará a conta para manter o superávit de 200 kcal/dia, independente da intensidade das atividades físicas.